А вы замечали, что вместе с началом учебного года у детей начинаются проблемы со здоровьем? Иногда дети заболевают накануне 1 сентября, или же в первых числах. Поднимается температура, появляются насморк и кашель. В чём же причина? Попробуем разобраться.
У педиатров даже есть специальный термин «синдром 1 сентября». Это ситуация, когда в первую неделю осени по той или иной причине заболевают до трети учеников, как правило, младших классов. Связано это с тем, что:
- дети по возвращении с каникул начинают активно обмениваться вирусами;
- неокрепший организм реагирует на резкую смену режима;
- школьники испытывают волнение и нервозность.
Педиатры уверены, что всё это можно преодолеть или хотя бы минимизировать, если начать готовиться к учёбе заранее.
Важно вернуться из отпуска не в последние дни августа, а хотя бы за неделю, чтобы ребёнок успел адаптироваться к климату и домашней обстановке. За
Если же причина заболеваемости кроется в пониженном иммунитете и восприимчивости организма к разного рода инфекциям, то лучше сделать необходимые прививки. Но не позже чем за 14 дней до начала занятий, чтобы защитные антитела успели выработаться!
Обратите внимание на питание. При возвращении к школьному режиму важно, чтобы оно было сбалансированным, без акцента на булочки и конфеты.
Не стоит с первых дней сентября нагружать младших школьников дополнительными занятиями. Советуем дать 2 недели на адаптацию.
Психологи утверждают, что впечатлительные дети, которые внутренне сопротивляются школе, от волнения и страха могут по-настоящему заболеть. Некоторые прямо говорят, что не хотят ходить в школу, а у других перед уроками поднимается температура и появляются признаки ОРЗ. Постарайтесь разобраться, в чём причина, что или кто тому виной. Попробуйте вместе найти в школьной жизни положительные моменты, поменяйте акценты. Если самостоятельно не получается, то советуем обратиться к специалистам, чтобы не усугубить неприязнь.
Родители, не забывайте, что 1 сентября — это праздник. Проведите его в семейном кругу, помогите школьнику настроиться на учебную волну и тогда «синдром 1 сентября» обойдёт вас стороной.