Как защитить ребёнка от вирусов? Пожалуй, это самый главный вопрос, который родители задают педиатру во время приёма. Особенно актуален он в сезон гриппа и ОРВИ. Увы, но той самой волшебной таблетки, которая даст нам 100-процентную защиту, не существует.
Что же посоветовать родителям в преддверии холодов? Чтобы снизить риск заболевания, вы и ваши дети должны следовать простым правилам:
- Соблюдать режим учёбы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться и полноценно питаться.
- Делать утреннюю гимнастику, заниматься физкультурой и спортом. Начиная с тёплого времени года вводить закаливание, например обтирание прохладной водой.
- Тщательно мыть руки, особенно перед едой и по возвращении с улицы.
- Часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, использовать увлажнители воздуха при сухости в помещении. Спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков.
- Ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления людей вирус очень быстро распространяется.
- В местах массового пребывания людей пользоваться защитными масками.
- Использовать барьерные отоларингологические средства для носа перед посещением детских образовательных учреждений и применять физиологический раствор для орошения носа после возвращения домой.
- При заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату.
- Своевременно осуществлять вакцинопрофилактику. Помните, что использование современных инактивированных вакцин является эффективной мерой в борьбе с ОРВИ!
Берегите себя и детей! Будьте здоровы!
Записаться на приём к нашим педиатрам и другим специалистам
можно у администраторов по телефонам: +7 (910) 466-69-00, +7 (496) 255-78-81.
|
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
|
Запись онлайн
|
-
педиатр, аллерголог-иммунолог